---

Information om The Everything Guide to the MIND Diet

Här hittar du all information du kan tänkas vilja veta kring The Everything Guide to the MIND Diet. Boken är skriven av författaren Christy Ellingsworth. Adams Media Corporation är ansvarigt utgivande bokförlag och därmed de som gav ut boken. Utgivningsdatumet för The Everything Guide to the MIND Diet var 2016-10-07.

Originalspråket som Christy Ellingsworth skrev och gav ut boken på var Engelska. Dess genre är Dietik & näringslära Kost & diet Mat för särskilda dieter & hälsotillstånd vilket ger den som SAB. Boken finns i flera olika versioner men dess vanligaste format är Häftad (Paperback / softback).

Om du vill läsa The Everything Guide to the MIND Diet i traditionell inbundet format eller pocket så består den av 304 antal sidor. Dess fysiska dimensioner är 231 x 201 x 20 mm och den väger så mycket som 477 g. The Everything Guide to the MIND Diet ISBN är 9781440597992. The Everything Guide to the MIND Diet är en fristående bok .

---

Läs The Everything Guide to the MIND Diet som bok

För dig som vill köpa och läsa The Everything Guide to the MIND Diet som traditionell bok i inbundet- eller pocketformat rekommenderar vi att köpa den hos Bokus. Rekommenderat pris är 229 men det kan komma att ändras snabbt. Klicka in hos respektive bokhandel ovan för att se aktuellt pris och enkelt beställa hem boken.

Lyssna på The Everything Guide to the MIND Diet som ljudbok

Vill du lyssna på The Everything Guide to the MIND Diet som ljudbok? Då rekommenderar vi att du skapar ett konto hos Bookbeat eller Nextory som är de två ledande och klart bästa tjänsterna för dig som lyssnar på ljudböcker. Klicka in till respektive ljudbokstjänst ovan och skapa ditt konto redan idag! 

Läs The Everything Guide to the MIND Diet som e-bok

Är du ägare av en läsplatta eller gillar du att läsa böcker via datorn eller surfplattan? Hos Bokus kan du enkelt och smidigt köpa The Everything Guide to the MIND Diet som e-bok. Klicka in till respektive bokhandel ovan och beställ enkelt och billigt din e-bok.

Läs The Everything Guide to the MIND Diet som pocket

The Everything Guide to the MIND Diet finns i vissa fall som pocketbok. Klicka in till Bokus så ser du alla tillgängliga format för boken.

Fri frakt

Vill du köpa The Everything Guide to the MIND Diet med fri frakt? Hos Bokus köper du böcker med fri frakt om du handlar för 99kr eller mer! Handlar du för mindre kostar frakten 15kr med 3 vardagar som uppskattad leveranstid. Vill du köpa The Everything Guide to the MIND Diet med expressleverans på 1-2 vardagar kostar det 25kr.

Vanliga frågor om boken

---

Förlagets text om boken:  

The breakthrough diet that feeds your body–and your brain! Studies show that the MIND diet (short for “Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay”) can boost memory, cognition, and overall brain health. In fact, studies have shown that those who adhere to the MIND diet, a hybrid of the Mediterranean and DASH diets, lowered their risk of Alzheimer’s by 53 percent! On this healthy eating plan, you focus on ten brain-healthy food groups while limiting unhealthy foods, including red meats, cheeses, and fried foods. You can even indulge in a glass of wine! The Everything Guide to the MIND Diet guides you through the plan, with shopping lists, meal plans, and 200 delicious recipes that won’t leave you feeling deprived. So what are you waiting for? Open this easy-to-use guide to find all the tools you need for health, wellness, and longevity!

Utgivande förlag: Adams Media Corporation