Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi – Köp som bok, ljudbok och e-bok
av Per Carlbring
Jämför och hitta det billigaste priset på Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi innan du gör ditt köp. Köp som antingen bok, ljudbok eller e-bok. Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi är skriven av Per Carlbring och gavs ut 2011-08-15.
Bokrums betyg: ⭐⭐⭐⭐⭐
Rek. pris: 294
Bok / Ebok
 | |
 |
Ljudbok
 | |
 |
Disclaimer: Ingen ljudbokstjänst har alla böcker i sitt sortiment och utbudet hos dessa kan komma att förändras. Försäkra dig därför om att just den tjänst du väljer har de böcker du är ute efter genom att göra en sökning på dess webbplats.
Information om Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
Här hittar du all information du kan tänkas vilja veta kring Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi. Boken är skriven av författaren Per Carlbring. Natur & är ansvarigt utgivande bokförlag och därmed de som gav ut boken. Utgivningsdatumet för Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi var 2011-08-15.
Originalspråket som Per Carlbring skrev och gav ut boken på var Svenska. Dess genre är vilket ger den Vlab,Vlbdö som SAB. Boken finns i flera olika versioner men dess vanligaste format är Inbunden.
Om du vill läsa Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi i traditionell inbundet format eller pocket så består den av 264 antal sidor. Dess fysiska dimensioner är 245 x 175 x 20 mm och den väger så mycket som 730 g. Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi ISBN är 9789127131347. Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi är en fristående bok .
Läs Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi som bok
För dig som vill köpa och läsa Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi som traditionell bok i inbundet- eller pocketformat rekommenderar vi att köpa den hos Bokus. Rekommenderat pris är 294 men det kan komma att ändras snabbt. Klicka in hos respektive bokhandel ovan för att se aktuellt pris och enkelt beställa hem boken.
Lyssna på Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi som ljudbok
Vill du lyssna på Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi som ljudbok? Då rekommenderar vi att du skapar ett konto hos Bookbeat eller Nextory som är de två ledande och klart bästa tjänsterna för dig som lyssnar på ljudböcker. Klicka in till respektive ljudbokstjänst ovan och skapa ditt konto redan idag! Observera att ingen av ljudbokstjänsterna har exakt alla böcker så gör en sökning hos den tjänst som faller dig i smaken för att försäkra dig att just de böcker du vill lyssna på finns hos den tjänsten.
Läs Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi som e-bok
Är du ägare av en läsplatta eller gillar du att läsa böcker via datorn eller surfplattan? Hos Bokus kan du enkelt och smidigt köpa Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi som e-bok. Klicka in till respektive bokhandel ovan och beställ enkelt och billigt din e-bok.
Läs Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi som pocket
Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi finns i vissa fall som pocketbok. Klicka in till Bokus så ser du alla tillgängliga format för boken.
Fri frakt
Vill du köpa Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi med fri frakt? Hos Bokus köper du böcker med fri frakt om du handlar för 99kr eller mer! Handlar du för mindre kostar frakten 15kr med 3 vardagar som uppskattad leveranstid. Vill du köpa Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi med expressleverans på 1-2 vardagar kostar det 25kr.
Fakta om boken
- Boktitel: Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
- Författare: Per Carlbring
- Genre:
- Förlag: Natur &
- Utgivningsdatum: 2011-08-15
- Pris: 294
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 264
- Fysiska dimensioner: 245 x 175 x 20 mm
- SAB: Vlab,Vlbdö
- ISBN: 9789127131347
Vanliga frågor om boken
Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi är skriven av författaren Per Carlbring
Boken i den här utgåvan gavs ut 2011-08-15.
Vi rekommenderar att du köper Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi hos Bokus. Vill du lyssna på boken som ljudbok kan du göra det hos Nextory eller Bookbeat. Ingen ljudbokstjänst har exakt alla böcker i sitt sortiment så kontrollera att just de böcker du vill lyssna på finns hos den du väljer.
Förlagets text om boken:
För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen rädsla för nya attacker, liksom undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara. Forskning visar att KBT vid paniksyndrom medför att mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling. Eftersom samma goda resultat ses vid självhjälpsbehandling talar mycket för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem.Denna andra utgåva har uppdaterade forskningsresultat och statistiska data. I det avslutande tionde steget finns ett nytt avsnitt om hur man förebygger och hanterar bakslag med hjälp av Acceptance and Commitment Therapy (ACT), som är en del av tredje vågens beteendeterapi. Boken är i första hand en självhjälpsbok, men kan med fördel läsas av terapeuter som vill lära sig bedriva KBT-behandling vid paniksyndrom.
Utgivande förlag: Natur &